行程规划建议
Day1：雨林徒步与瀑布探秘
上午前往百花岭热带雨林（游客不足五指山的1/3），徒步原始步道观赏百花瀑布，建议穿防滑鞋携带驱蚊液。中午在景区内农家乐品尝山兰酒配五脚猪。
下午探访黎母山森林公园，重点游览七仙岭溪谷，可体验野趣采摘（菠萝蜜、红毛丹）。
Day2：民族文化与村落体验
全天深度游玩什寒村（海南海拔最高村）：
- 上午参与黎族藤编手作（50元/人），参观苗绣工坊
- 中午必尝苗家鱼茶、竹筒饭（村内「云朵厨房」较正宗）
- 下午沿村后徒步路线采风，稻田栈道拍照出片率极高
傍晚前往红毛镇赶集（逢10/20/30号开市），可收购野生蜂蜜、山笋干货
交通与住宿
- 自驾最优：海口出发经琼乐高速约2小时，各村镇免费停车
- 备选：乘坐海汽巴士至琼中县城，租借电动车日均80元
- 推荐入住什寒村帐篷民宿（180-300元/顶）或雨林老屋民宿
注意事项
1. 山区昼夜温差大，需备薄外套
2. 部分村道无信号，建议提前下载离线地图
3. 尊重少数民族习俗，拍摄人物前需征得同意