Day 1：热带雨林自然奇观与温泉 relaxation
上午：抵达琼中县城，入住当地特色民宿（如“琼中云宿”），稍作休整后前往百花岭风景区。这里拥有原始热带雨林景观，可徒步观赏瀑布群、千年榕树，感受负氧离子充沛的空气。
中午：在景区附近品尝琼中竹筒饭与山兰酒，体验黎族传统风味。
下午：探访黎母山森林公园，登顶俯瞰群山连绵，参观黎族祭祀文化遗址。傍晚前往温泉度假村（如鸭坡村温泉），泡温泉驱散疲惫。
晚餐：尝试五脚猪与石斛炖鸡，搭配本地野菜，营养又美味。
Day 2：黎苗文化深度体验与乡村慢生活
上午：前往“中国最美乡村”什寒村，参与黎苗歌舞表演，学习编织黎锦或制作陶艺。漫步稻田与茶山，拍摄云海仙境。
中午：在村民家享用鱼茶和山笋炒肉，感受原生态饮食文化。
下午：骑行游览红毛镇，参观白沙起义纪念园，了解红色历史。随后到琼中绿橙采摘园（应季开放），亲手采摘清甜绿橙。
晚餐：品尝烤甘蔗羊或牛肉火锅，配以芭蕉心沙拉，风味独特。
Day 3：生态探险与返程购物
上午：前往鹦哥岭自然保护区，徒步观察热带珍稀动植物，如海南长臂猿。注意提前预约导览，确保安全。
中午：在保护区周边农家乐吃椰子鸡火锅，汤汁鲜甜暖胃。
下午：返程前逛琼中特产市场，购买绿橙、蜂蜜、灵芝等特产作为手信。结束愉快旅程。
住宿推荐：什寒村帐篷营地、县城精品酒店，需提前预订。
交通提示：建议自驾或包车，部分山路需谨慎驾驶。
注意事项：雨林区域注意防蚊虫，尊重当地少数民族习俗。