琼中至香格里拉全攻略
行程概览：7天6晚，融合自然探索与文化体验，适合自驾或公共交通。
Day 1：琼中→昆明（交通中转）
- 从琼中乘高铁/飞机至昆明，入住翠湖周边酒店，调整状态。
- 夜游金马碧鸡坊，品尝过桥米线等滇味美食。
Day 2-3：昆明→香格里拉（高原适应）
- 乘早班机抵达香格里拉（海拔3300米），首日避免剧烈运动。
- 住宿推荐独克宗古城藏式民宿，参观龟山公园转经筒。
- 次日游览松赞林寺，感受“小布达拉宫”的庄严，下午探访纳帕海环湖。
Day 4：普达措国家公园一日游
- 包车前往普达措，徒步碧塔海、属都湖，观察高原植被与野生动物。
- 傍晚返回古城，体验藏族篝火晚会。
Day 5：梅里雪山或巴拉格宗大峡谷（二选一）
- 可选包车至飞来寺观梅里雪山日照金山，或深入巴拉格宗峡谷探险。
- 注意防寒与防晒，备好氧气瓶应对高反。
Day 6：香格里拉→虎跳峡→丽江
- 沿214国道驱车至虎跳峡，徒步中虎跳段，夜宿丽江古城。
Day 7：返程安排
- 从丽江三义机场返程，或延长行程至大理。
实用贴士：
- 交通：琼中至昆明以高铁为主（约5小时），昆明飞香格里拉约1小时。
- 高原反应：提前一周服用红景天，抵达后勿饮酒、洗浴。
- 装备：冲锋衣、墨镜、保湿霜及常用药品。
- 最佳季节：5-10月，避开雨季与严寒。
此行将穿越热带雨林至雪域高原，收获绝美风光与藏族文化双重震撼！