一、行程概览（五日精华版）
Day1：琼中→张家界市
交通：从琼中乘高铁至海口美兰站（约1.5小时），转乘飞机直达张家界荷花机场（约2小时），或选择高铁至长沙中转（全程约6-7小时）。
住宿：建议入住张家界市区酒店，方便次日游览。
贴士：提前预订机票可享折扣，抵达后品尝当地三下锅、土家腊肉。
Day2：张家界国家森林公园（核心景区）
景点：黄石寨（俯瞰千峰竞秀）、金鞭溪（徒步溪谷）、袁家界（《阿凡达》取景地）。
交通：市区乘景区巴士直达，门票有效期4天。
提示：景区内环保车免费，建议早起避开人流。
Day3：天门山国家森林公园
亮点：乘坐亚洲最长索道，体验玻璃栈道，探访天门洞。
路线：选择A线（索道上山，公路下山）更省力。
注意：山顶温度较低，需备外套；恐高者慎行玻璃栈道。
Day4：武陵源→凤凰古城
上午：游览武陵源天子山、十里画廊。
下午：乘大巴前往凤凰古城（约3小时），夜游沱江赏夜景。
文化体验：参观土家族吊脚楼，品尝血粑鸭、米豆腐。
Day5：凤凰古城→返程
上午：漫步古城石板街，参观沈从文故居。
下午：乘大巴至怀化南站，转高铁返程。
二、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与酷暑。
- 必备物品：防滑登山鞋、雨具、防晒霜、常用药品。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
- 文化尊重：土家族地区请遵守当地习俗，勿随意拍摄居民。
三、特色体验推荐
1. 观看《天门狐仙》实景演出，感受湘西神话传说。
2. 在武陵源民宿学习制作土家织锦。
3. 沱江泛舟，听船夫吟唱山歌。
此行程兼顾自然奇观与人文深度，可根据体力灵活调整。祝您旅途愉快！